亚洲乱亚洲中文字幕|欧美日韩国产1期二期|99精品久久久中文字幕|亚洲精品无码久久久久去Q|亚洲最大在线观看av网站|国产黄片高清无码在线观看|国产偷国产偷亚洲清高APP|亚洲中文字幕日韩精品一区在线

大聽網(wǎng)   > 正文

冬季脫發(fā)別慌!不妨試試這樣做→

發(fā)布時間:2024-12-13 17:31:11 稿件來源: 大聽網(wǎng)

入冬后,不少人發(fā)現(xiàn),窗外落葉紛飛,窗內(nèi)成把掉落的是自己的頭發(fā)。隨著氣溫逐漸降低,掉發(fā)問題愈發(fā)明顯,枕頭上、床上、地上、浴室里,到處都是頭發(fā)。那么,為什么冬季掉發(fā)多呢?又有哪些防脫護發(fā)的技巧?瀘州融媒記者采訪了西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任中醫(yī)師楊春艷。

楊春艷告訴記者,秋冬季氣溫下降,頭皮的毛細(xì)血管收縮,毛囊獲取的營養(yǎng)相對減少,所以導(dǎo)致頭發(fā)更容易脫落。同時,空氣濕度降低,頭皮變得干燥,也會影響頭皮的健康生長。楊春艷說,季節(jié)交替時部分人會出現(xiàn)頭發(fā)脫落增加的情況,這類脫發(fā)大部分屬于生理性脫發(fā),俗稱季節(jié)性脫發(fā),不用過于擔(dān)心。

楊春艷還說,掉發(fā)問題需區(qū)分生理性與病理性。正常情況下,每日掉發(fā)70-100根,如果超過這個量或持續(xù)超過兩月,而且不符合季節(jié)性規(guī)律的話,均可能屬病理性掉發(fā)。此外,拉發(fā)試驗也是一種有效的掉發(fā)檢測方法,具體操作為在三天不洗頭后,用手指撐開頭皮,在不同部位輕輕拉扯頭發(fā),重復(fù)三次,若每次掉發(fā)均超過5根,則可能存在真正的脫發(fā)問題。最后,觀察掉落頭發(fā)的質(zhì)地也很重要,如果掉下的頭發(fā)粗硬,意味著該頭發(fā)本身健康;相反,若頭發(fā)細(xì)軟且短,則可能是毛囊功能萎縮的表現(xiàn),預(yù)示著頭發(fā)“根部”出現(xiàn)了問題。

楊春艷告訴記者,頭發(fā)的新陳代謝有內(nèi)在規(guī)律,過了生長期后,會進入休眠期,頭發(fā)跟著脫落,然后再長出新的頭發(fā)。如果周期出了問題,就會長期脫發(fā),長不出新的。如果“毛發(fā)工廠”——毛囊壞死,就相當(dāng)于沒了種子,新的頭發(fā)就長不出來了。

那么,什么情況的脫發(fā)需要引起特別注意呢?楊春艷表示,如果有脫發(fā)和發(fā)際線上移等表現(xiàn)的同時,還伴有發(fā)質(zhì)變軟、變細(xì)等癥狀,則需要去醫(yī)院就診。

最后,一份護發(fā)小貼士送給大家:

1、洗發(fā)水選擇:毛發(fā)喜歡弱酸環(huán)境,選擇洗發(fā)水要用中性或弱酸性洗發(fā)水,不能選堿性洗發(fā)水,更不能用堿面、肥皂、洗衣粉等清洗。頭發(fā)類型與皮膚類型一樣,不是一成不變的。頭發(fā)類型會隨年齡、季節(jié)和生理周期變化,可以適時調(diào)整洗發(fā)水,平時可以備上2-3種洗發(fā)水,交替使用。

2、頭皮防曬:紫外線會傷害毛發(fā)和頭皮,防曬也很重要。

3、睡前洗發(fā)注意:睡前洗發(fā)要確保頭發(fā)完全干燥,避免用干發(fā)帽包著濕發(fā)入睡,以免滋生細(xì)菌,加重脫發(fā),建議減少睡前洗發(fā)的頻率。

4、溫水洗發(fā):洗發(fā)水溫以40-45℃為宜,每周2-3次為佳。洗發(fā)過頻會破壞頭皮油脂平衡,使頭發(fā)更易出油。

5、勤梳頭發(fā):定期梳理頭發(fā)、按摩頭皮,可改善氣血循環(huán),緩解疲勞,對脫發(fā)有輔助作用。選用牛角梳或木梳子更佳。

6、膳食調(diào)整:少吃甜食、油炸品等刺激性食物。

記者 孫可心

文章關(guān)鍵字: 編輯:孫可心


返回頂部